Du möchtest gerne Yoga machen, aber brauchst gerade ein sehr individuelles Yogaprogram? Dann kannst du dich gern melden und wir stellen in einer oder mehreren Privatstunden ein für dich maßgeschneidertes Yogaprogramm zusammen.

KURSKOSTEN:  je Einheit € 75,– (exkl. Ust)

Du möchtest gern eine ganz besondere Auszeit für dich selbst oder verschenken. Dann ist das Yoga&Ayurveda Paket ein wunderbare Möglichkeit für eine individuelle Yogapraxis und der auf deine Konstitution abgestimmten Ayurveda-Massage.

Paketpreis:  2 h € 144,– (inkl. Ust)

Wir lassen den Tag gemeinsam auf der Matte ausklingen und nutzen Yoga-Haltungen, fließende Elemente, Atem- und Entspannungsübungen dazu, das Geschehene zu verarbeiten und die Yogazeit zur Ich-Zeit zu machen, in der wir uns spüren und selbst begegnen. 

​

KURSORT: KIZ Fürstenbrunn / Mo, 18:30 bis 20:00 Uhr

KURSSTART: 13. Jänner bis 7. April 2025

12 Einheiten  € 204,–

Der Kurs ist  für Anfänger und ältere Menschen geeignet. Tempo und Intensität der Yogaübungen werden auf die Gruppe und individuellen Körperbedürfnisse abgestimmt.

 

KURSORT: KIZ Fürstenbrunn / Di, 8:00 bis 9:30 Uhr

KURSSTART:

14. Jänner bis 8. April 2025

12 Einheiten  € 204,–

Eine Kombination aus Atemübungen, Yoga-Haltungen und Entspannungstechniken schulen unsere Aufmerksamkeit und verbessern nicht nur Kraft und Ausdauer sondern auch die Wahrnehmung für unsere körperlichen Grenzen und Bedürfnisse.

 

KURSORT: Kirchenzentrum Gneis / Di, 18:00 bis 19:30 Uhr

KURSSTART:
14. Jänner bis 8. April 2025

12 Einheiten  € 204,–

Eine Kombination aus Atemübungen, Yoga-Haltungen und Entspannungstechniken schulen unsere Aufmerksamkeit und verbessern Kraft, Ausdauer und die Wahrnehmung für unsere körperlichen Grenzen und Bedürfnisse.

 

KURSORT: Kirchenzentrum Rif / Mittwoch, 18:30 bis 20:00 Uhr

KURSSTART:
15. Jänner bis 9. April 2025

12 Einheiten  € 204,–

Mit sanften Bewegungsabläufen in Verbindung mit dem natürlichen Atemfluss, lassen wir die Woche ausklingen. Eine gute Gelegenheit sich mit fließenden Yogaelementen gut zu erden und kraftvoll in den Tag zu starten. 

​

KURSORT: Kirchenzentrum Morzg / Freitag, 8:00 bis 9:30 Uhr

KURSSTART:

17. Jänner bis 11. April 2025

12 Einheiten  € 204,–

Immer mehr Firmen bieten ihren Mitarbeitern die Möglichkeit unkompliziert Yoga zu machen, ohne lange Wege, gleich im Unternehmen. Wenn eure Firma auf der Suche ist, nach einer Yogalehrerin im Raum Salzburg, dann kontaktiert mich.

Kosten: € 100,– (exkl. Ust)  je Einheit